Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 28,83g | Prot: 104,33g | Carbs : 244,97g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Куриное Филе, Брокколи. Jantar: Черемушки Хлеб Бородинский, Мандарины, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Папа Может Ветчина Филейная, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Папа Может Ветчина Филейная, Черемушки Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан, Черемушки Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|