Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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44,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 39,77g | Prot: 45,06g | Carbs : 145,95g.
Pequeno Almoço: Jumbo Watermeloen Stukjes, Gebakken Ei, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Croissant. Almoço: Lasagne. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kip, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Watermeloen, Tomatensaus, Penne, Jumbo Patat Frites. Snacks/Outros: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel. mais...
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1411 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emmaanoniem
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