Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Líp: 105,43g | Prot: 92,80g | Carbs : 295,34g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, 365 Sourdough Bread, Egg, Butter, G7 Coffee. Almoço: Turkey chili 2019-07-10. Jantar: Marie Callender's Beef & Broccoli, Carrot Cake with Icing, Ham and Cheese Croissant Sandwich. Snacks/Outros: Chobani Smooth Black Cherry Yogurt, My/Mo Mochi Ice Cream, Health Ade Ginger-Lemon Kombucha, Forto Coffee Shot, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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