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그날 시작~ 이번에는 0.5뿐이 안 늘었음ㅋㅋ 야호ㅋㅋㅋㅋㅋ
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 15,23g | Prot: 20,02g | Carbs : 105,16g.
Pequeno Almoço: 썬업 브이플랜 자몽&허브. Almoço: 삶은 계란, 바나나. Jantar: 다논 위솔루션, 바나나, 썬업 브이플랜 청사과&허브. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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