Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 93,48g | Carbs : 85,89g.
Pequeno Almoço: 7-11 筊白筍, 黑橋牌 火烤香腸, 7-11 鮮香菇, 酪梨, 小麥麵包, 咖啡, 蘆筍, 7-11 鮮香菇, 番茄, 雞腿. Almoço: 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打. Jantar: 掬水軒 高纖蘇打, 蘆筍, 鮭魚, 咖啡, 櫛瓜, 涼拌木耳, 雞胸肉, 煎雞蛋. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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