Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 74,69g | Prot: 99,29g | Carbs : 159,11g.
Pequeno Almoço: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Вареное Яйцо, Овощной Суп с Рисом Л1. Almoço: Спорти Печенье Молочный Шоколад, Овощной Суп с Рисом Л1, Тушёная Каркста с Фасолью Л1. Jantar: Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Мексиканская Смесь, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Арт Современные Технологии Батончик Глазированный Протеин Бар Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Лито Отруби Пшеничные, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|