Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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84,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 61,22g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Arugula (Rocket), Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Duke's Mayonnaise, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Duke's Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Arugula (Rocket), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, HEB Boneless Pork Loin Chops. Jantar: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Minute Maid Cranberry Grape Juice (12 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de binkytexas
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