|
Урраааааа,2000 ккал творят чудеса, вес сново начал падать💪💪💪
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 98,06g | Prot: 119,56g | Carbs : 114,23g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Запека2, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Jantar: Яблоко Зеленое, Янтарь Сыр Плавленый, Знак Хлеба Хлеб Солодовый Новый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|