Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 100,55g | Carbs : 227,31g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ленивые Вареники (Творог 5%). Almoço: Lindt Линдор, Lindt Шоколад с Клубникой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Jantar: Красное Яблоко, Лазурь Печенье Пиччи Классические, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ежики (Говядина и Курица Рис) , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Outros: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Романов Луг Творог Мягкий 5%, St. Dalfour Черничный Джем, Золотой Ключик Ириска, KDV Карамель OPS! (Опс), Рот Фронт Гусиные Лапки. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|