Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 65,70g | Carbs : 152,10g.
Pequeno Almoço: Belvita Breakfast Yoghurtvulling. Almoço: Aldi Runder Rookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Milbona Smeerkaas 20+, Johma Garnalensalade, AH Filet Americain Peper, AH Biologisch Maiswafels, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Tomatensoep Pakket. Snacks/Outros: Verkade Kletskoek, Calvé Pindakaas (10g), AH Filet Americain Peper, AH Biologisch Maiswafels, AH Hollandse Aardbeien, Kiwi, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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