Jornal de IlonaKoroleva, 21 out 19

пипец конечно, но как есть 🤷
вес фигня, главное отражение в зеркале 👌
а вес сбросим😂 мне лишнего и чужого не надо 😂😂😂

57,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 2,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1426 kcal

Líp: 45,80g | Prot: 99,38g | Carbs : 152,14g.   Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, King Island Кокосовые Чипсы, Гранола Банановая Илона, Delikate Serek Wiejski 4%. Almoço:  Творожная запеканка с маком и изюмом. Jantar: Ostrovit Протеин, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Нежинская Ряженка 2,5%, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Outros:  Протеиновый пирог. mais...