Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2551 kcal
|
Líp: 144,57g | Prot: 139,03g | Carbs : 183,22g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Говядина Тушеная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко Цельное, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сметана 20%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|