Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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97,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 90,02g | Prot: 57,46g | Carbs : 302,59g.
Pequeno Almoço: Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Almoço: Laugenstange, Ditsch Laugenbrezel (80g), BackWerk Geflügelrolle. Jantar: REWE Apfelstreuselkuchen. Snacks/Outros: Haribo Wine Gums, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Cadbury Curly Wurly , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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