Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 55,66g | Prot: 105,05g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Хлеб Живое Зернышко. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Жаркое в мультиварке. Snacks/Outros: НЕВА Зефир Бело-Розовый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соус Вишнёвый, Творожная Запеканка ПП, Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|