Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
152,8 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 92,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 57,01g | Prot: 83,59g | Carbs : 114,79g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Молоком, Красная Цена Творог 9%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
356 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 01.03.2014
|