Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 51,83g | Carbs : 58,06g.
Pequeno Almoço: Аморе Крабовое Мясо, Помидоры, Омлет со Шпинатом. Almoço: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Шпината. Jantar: Дикси Виноград Кишмиш, Чай, Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Outros: Чай. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|