Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 122,01g | Carbs : 226,73g.
Pequeno Almoço: Levadura de Cerveza, Hacendado Copos de Avena, Sotya Proteínas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almoço: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Alubia con Verduras, Lasaña. Jantar: Aguacate, Puré de Calabacín, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Snacks/Outros: Sotya Proteínas, Peras, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Allioli anacardos, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Monki Crema de Cacahuete, Manzana, Plátano. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsilvent
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