Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 87,73g | Prot: 53,35g | Carbs : 167,48g.
Pequeno Almoço: Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sigara Böreği, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Mandalina, Sigara Böreği. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitNutii
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