Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
71,6 kg Perdidos até agora: 19,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1799 kcal Líp: 90,03g | Prot: 84,21g | Carbs : 160,34g.   Pequeno Almoço: Jumbo Volkoren Crackers, Calvé Pindakaas (20g). Almoço: Jumbo Fruit & Zaden Muesli, Zespri Kiwi Green, Mennel Fromage Frais Battu. Jantar: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Iglo Vissticks, Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Milner 30+ Mosterdkaas. mais...
A Ganhar 1,0 kg por Semana

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Zet hem op hè  
21 out 19 por membro: AviaMar

     
 

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