Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 58,93g | Carbs : 77,34g.
Pequeno Almoço: Ülker Altınbaşak Light, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili). Almoço: Izgara Köfte. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ülker Altınbaşak Light, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir. Snacks/Outros: Sütlü Kahve, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Çerezya Çiğ Badem . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilusante
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