Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 29,26g | Prot: 38,77g | Carbs : 135,30g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Café com Leite Desnatado, McDonald's Batata Frita (Média), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Sol, Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Cory Palitos de Leite com Cobertura de Chocolate, Melitta Cappuccino Tradicional, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mãe Terra Biscoito Maizena Integral, Café. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 12 minutos, Caminhada - 44 minutos, Google Fit - 22 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda siq araujo
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