Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2013
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Líp: 100,12g | Prot: 98,11g | Carbs : 312,68g.
Pequeno Almoço: ветчина, кофе, хлеб, Геркулес Каша на Молоке, масло. Almoço: соус, хлеб, котлета, суп, пюре. Jantar: мармелад, печенье, рис, рыба, хлеб, колбаса, лазанья, суп грибной. Snacks/Outros: печенье, варенье, творог, банан. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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