Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2013
90,2 kg Perdidos até agora: 22,8 kg .    Ainda faltam: 11,2 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1504 kcal Líp: 49,11g | Prot: 74,29g | Carbs : 189,36g.   Pequeno Almoço: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherrytomaten, Leidingwater. Almoço: Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap, Pindakaas met Stukjes Noot, Leidingwater. Jantar: Broccoli, Kip Ragout, Kipfilet. Snacks/Outros: Krakelingen, Appels. mais...
2197 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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