Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 66,48g | Carbs : 87,48g.
Pequeno Almoço: Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Azeitona, Maguary Néctar de Laranja. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Virado. Snacks/Outros: Aymoré Biscoito de Maisena. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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