Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
92,1 kg Perdidos até agora: 21,2 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2358 kcal Líp: 59,37g | Prot: 132,87g | Carbs : 325,97g.   Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Jantar: Shake Shack Double Cheeseburger, Yoplait Original Harvest Peach Lowfat Yogurt. Snacks/Outros: Yoplait Original Strawberry Yogurt. mais...
2301 kcal Exercício: Descansar - 22 horas, Dormir - 2 horas. mais...
A Ganhar 5,7 kg por Semana

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