Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 106,68g | Prot: 104,84g | Carbs : 201,48g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Almoço: Schweppes Diet Lemonade, Sainsbury's Mini Pork Pies. Jantar: Tesco Passata, John West Infusions Tuna, Tesco Fusilli. Snacks/Outros: Semi-Skimmed Milk, By Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesceri
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