Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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52,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 60,48g | Prot: 90,86g | Carbs : 70,51g.
Pequeno Almoço: 蘋果(去皮), 安佳 起司片 (21克), 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 櫛瓜, 鮭魚, 番茄, 咖啡, 小麥麵包, 雞腿. Almoço: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 拿坡里 炸雞翅. Jantar: 7-11 筊白筍, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 花椰菜. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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