Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 63,10g | Carbs : 157,44g.
Pequeno Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh), Indonesian Stuffed Tofu, Milo Milo. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Salt , Bango Kecap Manis, Cooked Collards (from Fresh), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Jantar: Tempeh (Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Fried Floured or Breaded Mackerel, Oishi Poppy Pop, Teh Kotak Teh Kotak, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kwonnie
|