Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 71,05g | Prot: 83,44g | Carbs : 132,25g.
Pequeno Almoço: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Budu Арахисовая Паста Кранч, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Konti Bonjour Lime, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Jantar: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Магнит Хлеб Кубанский , Свежая Ветчина, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Outros: Russian Performance Standard Egg Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|