Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 84,07g | Prot: 62,01g | Carbs : 122,23g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый. Almoço: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами . Jantar: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Monini Бальзамический Соус, Arrighi Соус Песто, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Руккола, Приосколье Карпаччо Копченое . Snacks/Outros: Славянские Традиции Наполнитель Черешня-Ваниль, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Победа Шоколад Горький 72%, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|