Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3263 kcal
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Líp: 93,23g | Prot: 239,05g | Carbs : 341,54g.
Pequeno Almoço: Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Freshona Lentilles. Almoço: Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Freshona Petits Pois Extra Fins. Jantar: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Lidl Bavette d'aloyau, Salade Verte, Pomme de Terre. Snacks/Outros: Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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