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Ottimo.. Però mi sto asciugando... 1300 Kcal.. In If..
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 22,05g | Prot: 194,78g | Carbs : 59,57g.
Jantar: Coop Giardiniera, Ciao Carb Protopasta Risoni, Wasa Integrale, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Amadori Hamburger di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Simmenthal Simmenthal, Vitawell Petto di Pollo al Forno. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
spinning - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aledda Stefano
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