Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 33,02g | Prot: 116,00g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, 365 Дней Абрикосы Сушеные, Пятерочка Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 3,2%. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Красный Перец, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Level Up 100% Casein. Snacks/Outros: Помидоры. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|