Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 44,65g | Carbs : 78,64g.
Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Planters Raw Almonds, CVS Fish Oil, Apples. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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