Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 101,06g | Prot: 136,76g | Carbs : 136,81g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Margarina, Ovo. Almoço: Lacta 5Star (40g), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Bauducco Torrada Salgada, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|