Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 100,64g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Банановые Чипсы, Колбаса Варено-Копченая, Чесночный Хлеб, Жареное Яйцо, Перекресток Варенье Малиновое, Творог 9%. Almoço: Свекла Вареная, Гречка Вареная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Outros: Milka Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashasfnm
|