|
Nog last van mijn buik, maar het gaat beter. Ik blijf gezond aan het eten, maar ik moet meer bewegen. Vandaag 5w2d zwanger🥰. Fijne dag iedereen!
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 57,82g | Prot: 59,76g | Carbs : 151,12g.
Pequeno Almoço: Banana, AH Gemengde Gezouten Noten. Almoço: Cucumber, AH Gedroogde Tomaten , AH Biologisch Rode Paprika, All Seasons Gemengde Sla, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Jantar: Perfekt Kipsate, Aldi Nasi Goreng. Snacks/Outros: Blueberries , Boiled Egg. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|