Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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70,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 75,87g | Prot: 121,46g | Carbs : 154,57g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half) , Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Almoço: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Green Sweet Pepper, Broccoli , T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Feta Cheese , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kale . Snacks/Outros: Milk (Nonfat) , General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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