Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 116,71g | Prot: 76,00g | Carbs : 75,05g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Limão, Maracujá, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Abóbora. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Coca-Cola Refrigerante Zero, Óleo de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Latvida Leite Integral, Nestlé Sorvete de Chocolate, Go Paleo Creme de Macadâmia e Coco. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carla Olsemann
|