Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 215,70g | Carbs : 325,26g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Kroger Old Fashioned Oats, Argo Corn Starch, Kodiak Cakes Power Cakes Dark Chocolate, Chickpea Flour, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Kroger Eggs (Large), Red Onions, Kale , Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Gold Medal Whole Wheat Flour, White Rice (Long-Grain, Cooked), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Blackberries. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonny1523
|