Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2010
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64,5 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 86,50g | Prot: 46,50g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal. Almoço: Right Bites Cheeze-It Snack Assortment. Jantar: Cheesecake, Classic Sirloin with Toast, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Bottomless Tostada Chips with Salsa. Snacks/Outros: Original Fruit Chews. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Elliptical - 47 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, em Pé - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 10 horas e 13 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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