Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 54,69g | Prot: 84,79g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Almoço: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Coriander Leaf (Dried) , Cumin , Curry Powder , Turmeric (Ground) , Yellow Mustard Seed , Mckenzie's Red Lentils, Onions, Coconut Oil, Minced Garlic. Jantar: Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Coles Frozen Cut Beans, Coles Sunflower Oil, Pepper or Hot Sauce , Cooked Salmon, Brown Rice, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Outros: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bananas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amanda-robbins
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