Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 101,04g | Carbs : 22,94g.
Pequeno Almoço: Omelete. Almoço: Creme de Milho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Alface, Chuchu Cozido. Jantar: Korin Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Mabel Bolacha Leite, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brevivente
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