Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 99,88g | Carbs : 162,38g.
Pequeno Almoço: ЯНТА Биойогурт, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Борщ с Курицей (Надя), Яйцо Куриное. Jantar: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Селедка, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, ЯНТА Байкальский Биойогурт без Сахара, #ПП Батончик Мюсли Манго, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezda121
|