Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 97,03g | Carbs : 68,54g.
Pequeno Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Prochiz Cheddar Cheese, Sosis Ayam. Almoço: Tempe Bacem, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ikan Gurame. Snacks/Outros: Rempeyek, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengen@sehat
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