Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 36,08g | Prot: 32,22g | Carbs : 73,31g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almoço: Churros, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Doce Sabor Dadinho. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gvbortolucci
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