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358
7
257
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 43,20g | Carbs : 147,39g.
Pequeno Almoço: Zespri 黃金奇異果, 瑞穗 巧克力牛奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Jantar: 7-11 白蘿蔔, 黑輪, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 7-11 關東煮-日式魚豆腐. Snacks/Outros: 香蕉, 無糖豆漿, 7-11 熱美式(中). mais...
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1775 kcal
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Exercício:
腳踏車 - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
31 out 19 por membro: 玩小節
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Histórico de Peso de taylor_731
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