Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 77,57g | Prot: 82,31g | Carbs : 94,82g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Салат Оливье, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Snacks/Outros: Лечо, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|