|
В другой бы день я радовалась,но я то знаю,что такой минус результат моей простуды....а болеть мне не нравится
|
76 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 76,22g | Prot: 102,45g | Carbs : 95,40g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Свинина Лопатка. Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Flaman Сыр Эдам Копченый, Окей Цезарь. Jantar: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Сырники 5% Творога. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|