Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 21,35g | Carbs : 200,48g.
Almoço: Chocolove Extreme Dark Chocolate, 아몬드, 훈와리메이진 콩가루모찌, 나우 이눌린, 청정원 츄앤리얼 군고구마, 찹쌀떡, 공기밥. Jantar: 피코크 생들기름. Snacks/Outros: Jarrow Formulas 크릴오일, ZenWise MCT Oil. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ntcutter
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